孕妇能吃榨菜蒸钳鱼吗?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

这个时候多吃这个鱼不但要供给自己的消耗,还要供给还在生长发育的需要,所以一定要多吃各种营养丰富的食物,可以适当的吃一些鲜鱼、嫩鸡、瘦肉、鸡蛋、大豆制品、乳制品、大枣、核桃、花生、新鲜的水果蔬菜

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

可以多吃鱼和容易消化营养丰富的的食物,蛋白质是生命的重要组成物质,所以可以适当的吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,还要多吃一些新鲜的水果蔬菜,总之一定要保持营养的均衡,只有各种营养物质都摄入一些,才能够让宝宝健康的发育成长