藏红花可以天天喝吗?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

藏红花具有安定神经与助消化的作用,最适合餐后和睡前饮用,是失眠患者的最佳饮品,还具有护肤养颜,清新润肺,调经活血等功效,因为藏红花性凉,所以并不建议你天天喝,特别是对于脾胃虚寒的人群来说,更不建议长期饮用

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

藏红花具有清润肺、清热解毒、明目的功效,除此之外还具有护肤养颜,清新润肺,调经活血的功效,但是于凉性饮品,并不建议你天天喝,对于经常失眠的朋友来说,饭后或者是睡前饮用还有助于睡眠,藏红花是属于凉性,所以在喝的时候最好是放点蜂蜜或者是冰糖之类的