孕妇禁止吃什么东西?

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

饮食要规律,营养要全面,避免挑食,怀孕有了胎儿前三个月,腹中胎儿对营养方面的需求比较少,不用额外补充太多的营养,怀孕有了胎儿三个月后,要注意补充铁、钙,避免发生贫血、缺钙的情况,防止贫血可以用维生素C片,缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧,补钙效果都不错,都可以选用,喝牛奶补钙效果也不错,怀怀孕有了胎儿期间间不能吃大热的东西,如龙眼,荔枝,甲鱼等,容易引起子宫收缩；大寒的东西,如螃蟹味美,但不宜多吃,柿子特殊,等；刺激性的东西,味道辛辣调料,咖啡等；有添加剂的东西,如罐头,腌制品等；尽可能少或不吃小食品和饮料等垃圾食品,建议多吃含蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质的食物,如水果、蔬菜、牛奶、核桃等

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

怀怀孕有了胎儿期间间最好不要吃味道辛辣食物,如辣椒、胡椒、花椒等调味品；过多的糖、味精、腌制食品、人参、龙眼、含咖啡因的食品、各种“污染”食品,水果等要洗净后才食用,烤牛羊肉、低脂牛奶、大蒜也不舒服合多食,多吃鱼、肉、蛋、奶,可以供给大量所需的蛋白质,特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供腹中胎儿骨骼生长及神经系统发育, 总之,怀孕有了胎儿期间的女同志食物要多元化,米面混吃、粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在怀孕有了胎儿期间中所需的营养,薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利,药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发女性流产的可能