怀孕期间能吃橘子么?

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

怀孕的准妈妈如果喜欢吃橘子,可以适当的吃一些,橘子含有大量的维生素c、柠檬酸,可以有效地消除疲劳,对抗自由基,但是要注意适量,不要吃得过多,女性在怀孕初期注意不要同房,以免造成流产的可能,积极的补充叶酸,饮食均衡

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

女性在怀孕期间是可以适当吃一些橘子的,橘子是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C,但是这是一种温性的水果,注意不要吃的太多,吃多了容易上火,女性在怀孕期间尽量做到营养均衡,食物广泛多样化,比如各种肉蛋,奶类,豆制品,乳制品以及干果类,都要适当的吃一些,这样才能够保证胎儿健康的发育成长