孕妇早期早餐吃什么好?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

孕期早餐很重要,如果之前没有吃早餐的习惯,那么在怀孕后也需注意,一定不能空腹,早期吃早餐,养成良好的习惯,吃全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等；吃奶、豆制品；吃水果,保证维生素的摄入；另外要吃蔬菜和肉类

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

早餐吃些易消化的食物就可以,一般没有特别的要求,吃些粥或者汤都行,另外牛奶和豆浆也可以,如果煮粥注意别放薏米,对孕妇不好,其实孕期的早餐是很重要的,一定要吃好,另外如果长时间空腹,会在体内产生一种酮体,这种酮体经过胎盘进入到宝宝体内,会严重影响宝宝的生长发育