怀孕吃什么虾补钙最好?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

可以选择吃些海虾,很补钙的,不过如果条件不允许,那么吃淡水虾也是可以的,不特意要求,另外如果孕期想补钙,可以喝牛奶,钙的含量也很高,可以选择在晚上睡觉前喝一杯热牛奶,能够安神,有助于睡眠

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

吃什么虾都可以,最好是海虾,含钙要更高一些,对身体好,孕期要注意合理饮食,各种营养物质都要摄入,但是什么食物都要适量吃,吃多了对身体也没有好处,还容易增加肠胃负担,另外注意的一点是如果是过敏体质的孕妇,吃虾的食物要注意,避免出现过敏的情况,吃其他海产品也需注意些