怀孕每天要吃核桃吗?

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

在孕早期的时候不用每天都吃核桃,但是从怀孕三个月之后,建议你就要每天都吃三个左右的核桃了,一直要到哺乳期的时候,因为核桃是可以促进胎儿的大脑发育的,这三个月之后胎儿的大脑就开始发育了

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

从怀孕三个月的时候就开始进入到胎儿的第一次大脑发育了,所以从三个月的时候开始,你最好是每天都吃核桃,可以每天吃2到3个核桃就可以了,在孕早期的时候,可以根据自己的食欲来决定怎样吃核桃,核桃中所含的营养成分不仅对胎儿好,对孕妇也是有很多好处的