我12岁初中生学校住校生

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

看起来你是有些学习焦虑的情况。你今年12岁，因为担心早上迟到，经常老是想着这件事。导致夜里休息不好，第二天精神不好。学习压力大，精神紧张是需要去看心理医生的。建议让家长带你去医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导，可能需要做一些心理测量，并在心理医生的指导下积极调整。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

您的这种情况考虑是由于对学习过于重视，紧张精神压力过大，另外也可能学习过于疲劳，所导致的一系列症状，建议您要调整状态，放松心情，避免过于紧张强化问题，注意劳逸结合，试着进行一些运动，但不要过于劳累，多与人进行积极的交流沟通，多去做一些积极放松的事情，培养兴趣爱好，分散精力，有助于状态的好转，另外，针对失眠问题，可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，利于提高睡眠质量，必要时建议你到心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，找到根源更好的解决问题！
以上是对“我12岁初中生学校住校生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这种情况多考虑是由于精神压力过大所导致的神经衰弱，建议在家长的陪同下去正规医院的神经内科进行详细检查，根据具体病情在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，在学习上可以适度劳逸结合，避免过于疲劳，注意饮食健康，保证充足的睡眠。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状，可能是学习环境以及心理压力和精神压力导致睡眠质量不好，这个需要看中医医生，现在没有必要做脑电图，建议平时应该合理饮食，劳逸结合，多吃蔬菜水果，睡觉前散散步听听歌，不要吃兴奋性食物，可以喝一杯热牛奶促进睡眠。