坐月子吃羊肉上火吗?

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

在坐月子期间是可以吃一些羊肉的,羊肉属于温性的食物,不会容易出现上火的现象,羊肉里面含有蛋白质和碳生活物质都比较多,对产后虚弱有很好的恢复效果,你也可以吃一些骨头汤或者猪蹄汤之类来促进孩子的名字,要注意休息,不要长时间的看手机电视,不要去碰凉水

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

羊肉是属于温性的食物,在坐月子期间是可以吃的,但是不要过多羊肉里面蛋白质和脂肪也比较多,也可以多吃一些骨头汤,鱼汤鸡汤之类,这些可以促进乳汁,对自己身体恢复也是有好处的,也可以加一些新鲜的蔬菜之类,一定要你休息,不能劳累和着凉