病情描述:哺乳期的女人能否吃韭菜,哺乳期能否吃韭菜
您好;产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食等建议您多喝点汤水,少吃一些回奶的东西,比如说韭菜,洋葱还有很多食品都是不能吃的。
2014-07-21哺乳期最好是避免吃韭菜的,韭菜吃了会回奶的这种说法其实是有一定的科学依据的,韭菜会抑制乳汁分泌,建议最好不要服用,另外韭菜因为是温性的,也不易消化。建议哺乳期加强营养,避免过度疲劳,清淡饮食,忌辛辣刺激生冷食物,避免服用避孕药和使用化妆品,避免吃麦芽,韭菜,人参,花椒,味精和含有雌激素的东西、维生素B6、西洋参、猪肝和柚子等食物引起回奶。
2014-07-21韭菜含有丰富的维生素,纤维素,铁等矿物质,可以适当吃的,不会引起回奶的。任何食物的食用都要有度,食物要多样化,这样才能营养均衡。祝你早日健康
2014-07-21韭菜含有丰富的维生素,纤维素,铁等矿物质,可以适当吃的,不会引起回奶的。任何食物的食用都要有度,食物要多样化,这样才能营养均衡。
2014-07-21