病情描述:今天休班,在沙发上躺一整天,下午起来后,左下肩膀处疼痛,低头没事,弯腰疼,肩膀右转没事,左转疼
根据你所描述的情况,应该是躺着姿势不对时间过长。我建议你要注意保暖适当活动一下,进行热敷一下,外用膏药贴,观察几天。不舒服到医院看下。
你这种情况考虑是长时间,休息姿势不对,导致的。平常自己要多注意,有可能有肩周炎或者是颈椎病,需要做做理疗,推拿按摩