感冒没胃口吃什么开胃?

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

富含维生素C的水果,一般口感都是酸酸的,有很好的开胃作用,而且维生素C可以增加免疫力,对治感冒有很大的帮助,像是山楂,苹果,柠檬,橙子等等,如果觉得水果凉凉的,可以稍微用温水泡泡再吃,或才像是山楂和柠檬可以泡水喝,橙子可以蒸着吃

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

由于体内的消化是由酶控制的,人们感冒时通常胃口不好,生病越多,就越需要吃东西来提高抵抗力,那么,如果他们感冒了,没有食欲,那有什么好处呢?冷能吃什么开胃?让我们看看,当人们感冒时,流向胃肠道的血液减少,消化液的分泌减少,胃肠道的消化吸收功能下降,在这个时候,我们需要注意吃一些容易消化的食物,我们可以喝一些粥作为主食,米粥和小米粥都可以,它们能很好地消化和吸收,保持体力而不会给身体增加负担