我晚上吃多了,吃了一个汉堡

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你买的这些吃的，都不利于消化，适当活动活动，多喝点水，缓缓就好了。
建议以后荤素搭配，多吃点粗纤维的东西，不要暴饮暴食，禁食辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果。实在不行吃点吗丁啉。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

晚上吃的东西不少，并且不容易消化，如果睡不着觉，可以多活动活动，以后晚上不要吃太多，也不要吃这些肉食，还是应该清淡饮食，多吃蔬菜水果。