戒除手淫有一段时间了

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄，恢复起来是需要一段时间的。
多运动锻炼身体，多吃补肾的食物是可以提高性能力的，不要有太大的心理压力。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

从你的描述来看，考虑和长期手淫，目前转换刺激不敏感有关系，目前建议，一定要戒掉手淫，同时多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，穿着宽松的内衣，均衡饮食，多吃优质蛋白，比如牛奶，蛋，鱼等，一般情况慢慢就可以调理过来。