备孕期,精子AR3%

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

，以上情况可以检查一下彩超看看有无异常，然后对症调理。
平时需要注意休息，避免劳累，避免剧烈劳动，饮食作息要规律，忌烟酒、辛辣饮食。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你现在这个情况的话，精子质量太差了，给你建议平时一定要注意适当多运动，注意加强营养，你可以吃点六味地黄丸和右归胶囊，或者可以去看中医，吃中药治疗。