今年14岁,我已经手淫快3年了

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

正常的手淫是对身体没有害处的，请您放心。只是需要适度就好。
希望你不要过度在意这件事情，学会了解性知识是自我学习的一个途径，没有必要将一些事情道德化，做好自己，不要在意别人的流言蜚语。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

你这个情况考虑是血气虚或者蛋白质缺乏引起的，属于掉头发过多，建议多吃高蛋白食物如核桃红枣黑芝麻，口服养血生发胶囊，不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜，如果没有效果再去医院皮肤科看看。