什么补品能增加儿童抵抗力

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

一般增强抵抗力主要在于饮食和适当的运动量，饮食建议多吃蔬菜及肉类，也可以用山参炖老鸡。另外要多带宝宝到户外，叫孩子多运动，晒晒太阳，在大自然当中锻炼，最好能让小孩学游泳，再则忌食冰冷食物，若能照以上这些方法去做，相信孩子体质会有提高