孕妇吃什么对胎儿补脑?

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

很多女性在怀孕之后对饮食上的要求是非常的高,这时候可以多吃一些蛋白质丰富的食物,能够很好的促进宝宝的智力发育,比如说多喝一些牛奶,或者是一些羊肉鸡肉和鱼肉等等都是很不错的选择,同时你要在怀孕期适当的饭后散步

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

在怀孕期间可以适当的吃一些鱼肉,能够很好的促进宝宝的脑部发育,这对宝宝的生长健康也是有一定的好处,而且要更加容易消化,减少怀孕期间的胃肠消化不良的症状,同时也要保证营养的均衡,这样生出来的宝宝才会更健康更漂亮,同时在孕期也要多注意保暖