激素低如何调理?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

常吃富含硒和锌的食物,牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素,对雌激素低的女性而言,多吃这类食物有不错的功效,维生素D与激素有一定的关联,适量进食含维生素D的食物能起到调理雌激素平衡的作用

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

女性激素低是可以治疗的,但是治疗期间一定要放松心情,调整好自己的心态,千万不要给自己太大的压力,对疾病的恢复是不利的,还要多吃一些含植物雌激素的食物,比如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等,药物调理要在医生指导下进行药物治疗