我骑车摔了一跤,膝盖扭了一下

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

膝关节属于结构较复杂的关节，外伤后容易损伤的结构有副韧带、半月板、交叉韧带、关节面等等。
如果长时间不能缓解，建议您进一步检查一下，是否有如上结构的深度损伤，如果有，需要针对性处理。目前注意适当活动，避免受累受凉，经常热敷，适当应用活血化瘀抗炎止痛类药物。
以上是对“我骑车摔了一跤，膝盖扭了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据您描述的情况，目前的症状考虑是由于扭伤导致的疼痛。
目前，您可以考虑适当的做一下理疗，最近一段时间烤电或者是热敷，对于恢复都是有帮助的。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要揉按患处，护膝保护，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查排除半月板和韧带损伤。