怎么提高精子质量补蛋白锌提高精子质量吗?

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

提高精子质量补蛋白锌是可以的，锌元素对提高精子质量有很大的作用，其次微量元素硒以及牛磺酸也是提高精子质量不可或缺的营养。建议服用蛋白锌硒咀嚼片，能够同时补充上诉营养，且吸收率高，效果更好。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解疑答惑。
补充蛋白质，锌对提高精子质量是会有帮助的，同时建议您去看中医，因人施治，提升肾脏功能。
以上是对“如何提高精子质量补蛋白锌提高精子质量吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

关键是要加强营养，注意休息。多吃坚果类的食物一般含锌成分都比较高。含锌的成分是可以提高精子活力的，关键是要注意休息，避免熬夜。多吃点牡蛎。也可以口服的补锌颗粒或者是六味地黄丸。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

这种情况的话是可以补充那种东西的。锌元素有利于提高精子的活性的。还得注意多锻炼身体，休息要充足，压力不要太大。多吃含锌元素的东西。