得了青春痘怎么办好

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

要调整好心态,保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮；多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂而不进行保护,导致皮肤过于干燥,皮肤屏障功能受损,也会在一定程度上加重痤疮。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次 。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。注重个人生活卫生,青春痘将不再是您脸上的美人痣,祝您早日康复!