小孩吃什么提高智商?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

小孩可以多吃鱼来提高智力,鱼在很多儿童营养饮食菜谱中,是首推的促进孩子智力发育的食物,特别在鱼头中,富含丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,
可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老,其次,鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源 ,对孩子大脑和眼睛的良好发育能起到重要作用

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

孩子的智力来源于多方面,比如遗传、后天性教育、环境因素等,除此之外,在饮食当中,也要提供充足的营养,以满足脑部的发育,比如可以吃蛋类、鱼类、胡萝卜、豆类、牛奶、燕麦、猕猴桃等,这些食物里面含有丰富的营养元素,可以起到提高记忆力、健脑等作用