怀孕了吃要注意什么?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

怀孕后的进食一般需要特别注意,除了积极保证营养物质的摄入外,还要注意有些食物不能吃,如活血的食物,比如山楂、龙眼等,吃多了可能导致流产,特别是对孕早期的孕妇来说,是比较危险的,除了这类食物,还要避免吃寒性食物,特别是螃蟹,最好不吃,日常注意补充高蛋白的食品,注意多晒太阳,有助于钙吸收