维生素c片可以天天吃吗?

李美玲

在饮食正常的情况下维生素C是不会缺的,如果确定是维生素C缺乏的话,在服用时不宜超剂量服用,再就是有痛风、结石的人不宜长期服用,在停药是需注意不宜立即停掉,要慢慢减量以免引起坏血病

刘晓智

不可以的,如果你每天维生素C的摄入量已经达到了你的每日身体所需,就不要每天都吃,这样也会超负荷的,维生素C虽然是维生素,但也毕竟是一种药物,如果长期服用也容易引起维生素中毒的,如果你想美白和去斑的话应该到正规医院的整形美容科,选择科学美白和去斑