病情描述:也没有什么心事啊,可是最近也什么原因,晚上总是失眠睡不着觉,都三天了,真是郁闷,弄得每天都很头疼,想是在搞的啊。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.