怀孕贫血吃什么水果?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

有贫血的情况可以从饮食上来调节一下,可以达到补血效果的水果有很多,比如橘子、番茄、金桔、香蕉、梨子、荔枝、芒果等,还有苹果和车厘子都是比较补血的,当然要补血,也要经常吃红枣不但能够补血,还能够补气,可以经常食用一些

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

孕期出现贫血的症状可以在饮食上注意调节,饮食要普遍性,不能够偏食,还要合理,可以多吃一些桃子、柚子、木瓜、柳橙、枇杷、芒果、龙眼等都含有丰富的铁子有助于孕妇的吸收,可以预防贫血的发生,除了水果之外,也可以多吃一些含铁丰富的食物,比如猪肝,猪血,奶制品,瘦肉等,平时要注意多休息,保证充足的睡眠,这样也有利于胎儿的发育