18岁还能长高吗,再长高3CM就行

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

身高，体重受遗传，性别，疾病，环境，内分泌，营养等因素影响的。
一般23岁前还是有可能再长些的。但长多少，个体差异不同，你平时可以每天喝牛奶，营养均衡，不要吃零食等多运动，可以打篮球，抓双杠等做一些向心性的锻炼。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

决定身高的因素与遗传因素及后天因素有关，还有与骨垢线是否闭合有关
是否能长高需要拍片检查骨垢线情况，若是已经闭合的话不能再长高了，若是没有闭合是可以长高的
以上是对“我现在18岁还能长高吗，再长高3CM就行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

当然可以再长高啦。加强锻炼，增强体质。多吃钙铁，锌丰富的食物。睡觉前多喝牛奶。每天坚持跑步，俯卧撑，单杠双杆都可以的。只要坚持，一般一年以内长两到3cm是没有问题的。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

身高与遗传营养运动有很大关系的，如果你现在从各方面引起注意，也有可能还会长三个厘米，所以我建议你加强营养，补充钙片，多参加跑步等运动。