吃什么促进胎儿骨骼发育?

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

一般来说,在怀孕期间多吃一些含有维生素和蛋白质以及高钙类的食物都可以促进胎儿的骨骼发育,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说莲藕就可以帮助胎儿的骨骼和大脑发育,莲藕的营养价值丰富,还能缓解孕吐的现象,另外,还可以食用一些西兰花,西兰花里面含有大量的微量元素,孕妇常吃西兰花对于胎儿的骨骼发育有好处

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

通过你的描述来看,在怀孕期间饮食方面一定要注意营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物以及维生素和一些高钙类的食物,可以促进胎儿的骨骼发育,可以多吃一些瘦肉和豆制品以及猪肝和鸡蛋和牛奶等,另外,还可以吃一些新鲜的蔬菜水果都有助于胎儿的骨骼发育,但是要注意清淡为主