体内湿气重,使用足贴是不是真的有祛湿效果

彭丽霞

红豆薏米可以起到祛湿的功效，如果食疗的话效果可能会更好一点，可以用红豆薏米山药熬粥服用，以达到祛湿健脾的功效。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。

孙卫江

根据你上述提问情况来看，首先足贴是否能够改善身体湿气情况不确定，看足贴成分
红豆薏米是可以有助于排除体内湿气，但是最好是红豆薏米水或粥，现成的袋装内含量少，是否有效不得而知了，日常注意避免湿热环境