青少年锻炼肌肉会影响发育吗?

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

经常不会受到影响,但饮食必须合理,不要过度锻炼肌肉,因为如果过度锻炼肌肉,饮食可以单独适当锻炼,增强体质,当然对身体有好处,如果过度锻炼,当然可能导致肌肉劳损或与劳损相关的疾病；因此,锻炼应b适度,通常坚持这样做,不要太紧张,之后不会有明显的疼痛或不适