一直瞌睡没劲什么原因?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

初步考虑为贫血或者劳累过度导致的全身乏力,另外可能有气虚表现,这种情况建议适当锻炼身体,可以吃些海参瘦肉汤、当归生姜羊肉汤、红枣糯米粥、乌鱼鸡粥、鹿肉杜仲汤等补品,这些补品对于补气血都有很好的作用,另外有必要的时候做个血液检查,看看是否贫血,饮食要有规律

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

对于一直瞌睡没劲大多是因为贫血、缺钙,营养不良,或者神经衰弱导致的结果,出现这种长期瞌睡没劲的现象需要去医院接受相应的治疗,这样才能够对症下药,多吃一些富含高原蛋白类的食物,多吃一些新鲜的蔬菜与水果,这样有助于增强身体的免疫能力,另外睡觉前禁止喝一些咖啡等提神类的饮品,睡前可以喝一杯牛奶,泡个热水澡,这样有利于全身心的放松,如果症状没有改善的时候,要及时到医院接受治疗

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

健康的身体第一点要体内营养均衡,贫血、缺钙、营养不良等都容易出现乏力的情况,贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等,建议在医师的详细检查后,在用药治疗