我16岁,撸管四年了

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你描述的情况，长期手淫所引起的阳痿早泄，建议你首先要戒掉手淫。找中医辨证，可用中药调理。要保持一个良好的精神状态，学会释放自己的心理压力。可以选择服用六味地黄丸，金匮肾气丸。多吃补肾的食物如枸杞、桃仁、栗子、无花果等坚果类的食物，多吃蔬菜水果。每天要保证充足的睡眠。要加强锻炼。可以跑步，俯卧撑。打球，循序渐进，一定要坚持。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

按照你目前描述的情况，有长时间的手淫病史，目前没有了晨勃症状，首先需要戒除手淫或者每周不超过一次，平时多参加体育活动，放松心理压力，一般情况下过一段时间可以自行恢复，不要有大的压力。