每次我去一个新环境之前都会感觉特别焦虑

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

有这些表现，说明你跟人交流，还缺乏必要的能力，而且整个人都特别紧张，焦虑不安，长期下去会越来越严重，建议你可以通过心理咨询和个人成长来改善症状和问题
以上是对“每次我去一个新环境之前都会感觉特别焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

看了叙述，这是自卑心理作怪，缺乏自信心的表现。建议要积极主动的去治疗和锻炼是可以改善现在的情况的，可以使用循序渐进法，首先确定一个目标，例如见了不熟但认识的人鼓起勇气主动跟对方打招呼并争取多说几句话，然后再确定进一步目标选择不认识的人进行，相信经过一定锻炼应该有所改善的。祝成功！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据你描述的情况，应该是有心理精神因素造成的情况，建议你平时要多与周边的朋友聊天、交流，学会习惯与他人打交道，注意避免焦虑紧张情绪。