下楼梯时踩空,左脚脚后跟内侧骨头疼,一动

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据您提供的情况看，您的症状主要考虑为踝关节周围韧带拉伤了，但不能排出骨质是否有损伤。
建议您到医院骨科就诊，请医生查体，拍X光片，就可以明确是否有骨折了。治疗上应将患足抬高，在24小时内冷敷，48小时后热敷，局部外用云南白药气雾剂、沈阳红药贴等。一般休息1-2周就可以恢复正常活动的。