我失眠,让吃了草酸艾司西酞普兰片

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

很高兴为您提供咨询。有药物的副作用，建议您平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于睡眠，西药是不能经常吃的，西药的副作用很大。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

如果是单纯失眠，建议你只服用普通的安定片儿就可以，如果你服用这个药物觉得恶心、呕吐，建议你就不要再服用了。平时你要保持愉快平和的心态，保证充足的睡眠：生活要规律，生物钟要稳定；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；也不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用莲子和百合各100克熬成汤，睡前服用。如果有心事有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就容易生病。