冬天躺被子里一直暖不热脚,双脚一直冰凉

张月玲

说明下肢循环不太好，气血不畅，你在睡觉之前可以用温水泡泡脚，这样就好一些。或者可以灌一个，用矿泉水瓶灌一点热水，直接蹬到脚底下，不要烫着就行，慢慢的这样热的也快一点。
日常的话注意多吃新鲜的蔬菜，吃一些粗粮，然后吃一些优质的蛋白，日常多晒太阳，多规律的运动运动，增强免疫力，促进血液循环也就好一些了，每天晚上睡觉前泡泡脚。这样能改善血液循环。早点休息吧，祝您生活愉快。

王源

，您说的这种情况有可能是肾阳虚。导致的以上这种症状，这种情况西医难以解决，最好看中医，吃中药调理效果比较好。