病情描述：提问者性别:女
提问者年龄:19
我身上挺瘦的，朋友们都说我挺瘦的，但是就是这个脸啊，扎眼一看我就是个胖子，朋友们说我是婴儿肥，那这也肥的太离谱了，这个冬天和朋友出去吃饭，每次一见我就说我又胖了，我也承认，吃晚饭后我去称体重才94斤啊，我不知道是不是称有问题，但是我这脸也胖的太离谱了和我身体真是不相符啊，为什么啊，苦恼啊，真苦恼啊，真心求帮助啊~~~
符卫锋
说到减肥方法，运动减肥最健康！不过运动减肥不能马上见效，必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。同时运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。 运动减肥还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效;但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖;经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。 减肥产品减肥是效果最好的一种减肥方式，不过在大家心中都认为它有副作用，其实只要你用心去选择好的产品副作用是很小的，甚至好些人根本没什么副作用。你可以考虑 有一款纯水果蔬菜纤维提取物的产品，纯绿色的减肥产品，安全有效，我就是吃这个产品一个疗程减掉25斤的曲线身材将从这里开始
2011-02-12
