什么水果蔬菜含维生素b2?

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多,橘子、橙子中含丰富的维生素b2,其他植物性食物以黄豆花生和绿叶菜中含维生素B2较多,一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,特别是肝脏含量最高