胸部太大了,像女人一样,如何减掉胸部赘肉?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

减肥最好的方法就是运动，例如跑步、做俯卧撑。在饮食上则注意要少吃多餐，少吃油腻食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜。如芹菜、菠菜。另外喝苦瓜的减肥的效果不错。