病情描述：男人性生活时间长短、男人勃起硬度常常被认为衡量男人性能力的标准,怎么提高男人性能力呢?如时延长性生活时间?如何让弟弟变得更硬更强大呢?有哪些提高男人性能力的方法呢?
金丽萍
1.蚕蛹 含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精,中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用,鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物,
2.虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功,凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品,
符卫锋
1.含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素,其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效,男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果,
2.鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑,鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品,鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸
