病情描述：17岁的时候就开始性生活，会是性欲比较强，纵欲过度，17岁的时候就同居，18岁的时候也基本上同居，可能一起三年了，发现记忆力下降得厉害，做事根本集中不了精神，一天都是闷闷的感觉，提不起精神，就连开车都集中不了精神，老东想西想，后面发现肾亏的症状与挺像，就想该吃什么补。
霍思瑜主治医师
青岛市海慈医院 普通内科
房事只要不是过频，不影响第二天的生活和工作，一般没什么问题。而你说的这些情况也不能都归罪于性方面。
建议平时可以适当的禁欲，不要过频，饮食方面多吃一些补肾的食物如枸杞、羊肉、狗肉、栗子、木耳、大葱之类的食物，适当的体育锻炼。另外思想方面给自己树立一个可以实现的目标。
熊平安主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
很多的时候是很难判断到底是阳虚或者阴虚的，
这个药物是西医权威上推荐的唯一的一个治疗药物的中成药，所以，您完全可以试一试的
吴名波主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.你的情况最好是找中医辨证后在针对性的调理。
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。祝你健康！
