做酒店前台工作的 腰部没有受过伤

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你描述的情况，考虑腰肌劳损可能性大，另外没有明白你说的叉开腿...
1，多休息，保持足够睡眠，睡硬板床，适当做点仰卧起坐等。
2，继续提供详细病史，症状，继续网络咨询等。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这种情况考虑是由于长时间站着导致腰背部肌肉处于紧张状态，容易受到风寒刺激引起肌肉劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可以外用活血止痛的膏药。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个片子看一下。