影响精子质量的五大因素什么影响精子质量?

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

1、性生活过频或不当2、性生活混乱及不洁3、吸烟酗酒4、温热环境损害睾丸5、缺乏微量元素。这些问题都很容易导致精子质量变差。调理精子质量要补充锌、硒，可以服用蛋白锌硒咀嚼片，规律房事，戒掉烟酒，不要穿紧身的内衣裤，适合穿宽松棉质，适当运动对精子质量也有一定效果。
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张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

，影响精子质量的因素有外界环境因素，比如汽车尾气，生殖器炎症，吸烟酗酒，性生活频繁等等。
建议你平时注意饮食作息要规律，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌烟酒。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

影响精子质量的因素有环境因素，生活方式，生殖器官炎症，睾丸发育，体内存在抗精子抗体。坚持锻炼身体，养成良好的生活方式。