病情描述：怀孕不长时间，可是家人对管得很严，吃什么东西都要他们别人之后才让吃，之前就特别爱吃瓜子，怀孕了，他们不让吃，,能吃吗
怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。瓜子属于坚果类是事物，吃瓜子是可以吃的，适量就可以了
张莉莉主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科
