病情描述:因为睡不好觉头疼怎么治疗?
一定要戒烟,治疗失眠不好的话,睡前热水泡脚,喝热牛奶1杯,如果还不好可以应用佐匹克隆1片睡前口服,要保持好的心态,多运动锻炼身体,心情舒畅,压力小了,会好的。
根据你的描述情况首先建议劳逸结合,给予安神补脑药物治疗,禁忌吸烟