吃什么能提高记忆力

罗正强

可以给孩子多吃些鱼。鱼肉可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。此外，还可以吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力。