34岁阴道松弛怎么办?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因一些原因造成无法维持本来紧密结构，造成阴道宽松。
建议你可以多锻炼，做提肛运动，有助于帮助盆腔肌肉恢复弹性。在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
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胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

30多岁正是年富力强的时候。阴道变松弛也是比较正常的。你有小孩了吗？是正常生产还是剖腹产？
现在一些私人医院采取的一些手术或者是治疗办法。大部分都是那有什么特效的东西。建议你加强锻炼身体为主。局部可以每天早晚提肛100次。注意缩小阴道。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

女性会随着年龄的增长，阴道变得越来越松。对此的预防方法最好就是，保持良好心态，每天做提肛运动，还可以做缩阴手术。平时注意卫生。