早上喝奶粉和晚上喝奶粉

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你说的这些不会影响大姨妈。心情不好一定有引起心情不好的事存在所以，你先搞清楚是什么事引起你心情不好，再去解决那件事才是你需要考虑的。
以上是对“早上喝奶粉和晚上喝奶粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

从你的描述可以看出你的饭量比较小，饮食也比较单一，这样会不会影响到你的身体的营养摄入量不足，而造成你自己月经量变少。应该更多的去咨询医生。帮助你确认一下，你每天的营养摄入应该是什么样子的。

金丽萍主治医师 普通内科

饮食不健康、营养不均衡、情绪不好都会影响内分泌水平，对月经会有所影响。建议你养成良好的生活习惯，平时一日三餐一定要吃好，注意营养均衡，保证充足的睡眠，不要有太大的精神压力，保持情绪稳定。