肠胃不好,有些消化不良,肚子胀气吃什么水果好

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

可以吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,避免过度劳累。